02 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,9 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1621 kcal
|
Yağ: 54,49g | Prot: 65,29g | Karb: 197,26g.
Kahvaltı: С.Пудовъ Мука Рисовая, Магнит Банан, Тобольский Гормолзавод Творог Обезжиренный, Моя Цена Молоко 1,5%, Яйцо. Öğle Yemeği: Бургер Кинг Картофель Фри, Ростик'c - KFC Шефбургер Де Люкс , Rice Up Brown Rice Chips Cheese, Bud Bud Light. Akşam Yemeği: Кукурузная Каша. Aperatifler/Diğer: Solvie Печенье Протеиновое Шоколадное с Шоколадными Чипсами, Monster Ultra White, Nesquik Шоколадный Батончик. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|