02 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,2 kg.
Geriye kalan: 5,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
968 kcal
|
Yağ: 35,20g | Prot: 23,41g | Karb: 143,35g.
Kahvaltı: Mleko z 2% Tłuszczu, Kiwi, Banan, Jabłko. Öğle Yemeği: Kinder Maxi King. Akşam Yemeği: Vital Fresh Surówka z Buraczków, Kotlet Schabowy w Panierce. Aperatifler/Diğer: Biedronka Kisiel. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|