02 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,9 kg.
Geriye kalan: 13,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
952 kcal
|
Yağ: 21,47g | Prot: 44,10g | Karb: 149,07g.
Kahvaltı: Linaza Molida , Guatila, Aloe Vera, Ciruelas Deshidratadas, Galletas de Avena, Luker Chocolate Light en Polvo, Luker Chocolate Light en Polvo. Öğle Yemeği: Luker Chocolate Light en Polvo, Pechuga de Pollo a la Plancha, Calabacín. Akşam Yemeği: PAN Harina Integral, Luker Chocolate Light en Polvo, Tosh Galletas Ajonjolí. Aperatifler/Diğer: Luker Chocolate Light en Polvo, Alqueria Crema de Leche Light , Gel'hada Gelatina Light. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|