02 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,8 kg.
Geriye kalan: 1,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1190 kcal
|
Yağ: 47,40g | Prot: 107,21g | Karb: 84,85g.
Kahvaltı: Pan Integral, Café, Pollo Asado, Omelette, Uva, Fresas, Piña. Öğle Yemeği: Champiñones, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Té (Infusión), Pechuga de Pollo, Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera). Aperatifler/Diğer: Popsy Helado Vainilla Light . devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|