02 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 101,5 kg.
Geriye kalan: 3,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1044 kcal
|
Yağ: 86,17g | Prot: 51,58g | Karb: 19,14g.
Öğle Yemeği: Beef Ribs (Large End, Trimmed to 1/4" Fat, Select Grade). Akşam Yemeği: Chicken Thigh, Butter , Cooked Artichoke (from Fresh). Aperatifler/Diğer: Cream cheese keto fudge, Albertsons Heavy Whipping Cream, Live Well Collagen Peptides, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Cocoa Powder (Unsweetened). devamı için...
|
Haftada 1,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|