02 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1209 kcal
|
Yağ: 26,53g | Prot: 105,11g | Karb: 133,24g.
Kahvaltı: All Nutrition Odżywka Białkowa, Pilos Mleko bez Laktozy 1,5%, Biedronka Płatki Owsiane Górskie, Olej Lniany, Kawa z Mlekiem. Öğle Yemeği: Czerwona Papryka, Kaufland Pomidor Cherry, Ocet Winny (z Jabłek). Akşam Yemeği: Biedronka Kasza Gryczana, Ogórek Kwaszony, Mięso z Piersi Kurczak. Aperatifler/Diğer: Biedronka Mleko bez Laktozy, Pilos Twaróg Półtłusty. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|