05 Eylül 2013 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,8 kg.
Geriye kalan: 5,7 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
917 kcal
|
Yağ: 13,72g | Prot: 55,21g | Karb: 537,73g.
Kahvaltı: P'tit Déli Tuiles Saveur Citron, Rians La Faisselle 0%, Elle & Vire Beurre Si Léger 10%, Bjorg Galettes Riz, Mais, et Graines Lin et Tournesol. Öğle Yemeği: Picard Tarte aux Framboises, Vico Croûtons Nature, Bonduelle Feuille de Chêne, Poivrons Rouges Doux, Florette L'assiette Croquante, Les Crudettes Cœur de Laitue, Bridelight Emmental, Bjorg Galettes de Maïs, Pamplemousse. Akşam Yemeği: Carambar Carambar, Pain Blanc, Florette Laitue Iceberg, Sacla' Tomates Séchées Au Soleil, Bjorg Galettes Riz, Mais, et Graines Lin et Tournesol, Rians La Faisselle 0%, Fraises Congelées Non Sucrées, Auchan Poireaux en Rondelles, Poivrons, Findus Filet de Cabillaud. Aperatifler/Diğer: Materne Tube Sorbet Plein Fruit, P'tit Déli Tuiles Saveur Citron. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|