02 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,2 kg.
Geriye kalan: 5,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1310 kcal
|
Yağ: 54,73g | Prot: 73,47g | Karb: 146,10g.
Kahvaltı: Wilderness Poets Wilderness Poets instant coconut water, Sun Warrior Warrior Blend Vanilla, Sierra Nevada Raw smoked Cheddar cheese, Ortiz Ortiz sardines in glass, GoMacro Macrobar Peanut Butter Chocolate Chip. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
BanjoStories Kilo Geçmişi
|