03 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
101,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 28,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
764 kcal
|
Yağ: 34,80g | Prot: 12,82g | Karb: 105,96g.
Öğle Yemeği: Tumis Kangkung, Terong Balado, Nasi Putih. Akşam Yemeği: Terong Balado, Tumis Kangkung, Nasi Putih. Aperatifler/Diğer: Es Teh. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|