02 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2673 kcal
|
Yağ: 50,54g | Prot: 183,78g | Karb: 352,90g.
Kahvaltı: Coop Latte Fresco Parzialmente Scremato, Fage Yogurt Greco Total 0% , Molino Rossetto Farina d'avena, Carapelli Olio Extra Vergine di Oliva, Esselunga Albume D’Uovo Pastorizzato, Chiquita Banana, Penny Market Cacao Amaro. Öğle Yemeği: Pomodori Ciliegini, My Bio Gallette di Riso, Ardea Tonno al Naturale, Carapelli Olio Extra Vergine di Oliva, Coop Fagioli Cannellini. Akşam Yemeği: Zucchine, Esselunga Penne Rigate, Carapelli Olio Extra Vergine di Oliva, Grana Padano Bocconcini, Petto di Pollo, Carne. devamı için...
|
Haftada 18,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
alessandro alvares nbfi Kilo Geçmişi
|