|
Ееееееее 💪🏻😏
|
89,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,4 kg.
Geriye kalan: 33,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1293 kcal
|
Yağ: 36,03g | Prot: 46,63g | Karb: 183,79g.
Kahvaltı: Halls Карамель Леденцовая со Вкусом Лесных Ягод, Зея Вафли Сказка, Nestle Fitness Батончик с Цельными Злаками и Шоколадом, Ратимир Блинчики с Печенью и Рисом, Bombbar Овсяное Печенье Шоколад-Мята, Ратимир Блинчики с Печенью и Рисом. Öğle Yemeği: Bombbar Овсяное Печенье Шоколад-Мята, Яблоко Зеленое, Lotte Anytime Milk Mint. Akşam Yemeği: Fini Конфеты, Coca-Cola Кока-Кола Ванилла, Воронцовские Сухарики Белые Грибы, Карат Сыр Плавленый Дружба, Макфа Спагетти Отварные, 30.10.2020 Фарш куриный с кетчупом и молоком.. devamı için...
|
Haftada 9,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|