03 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 9,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
979 kcal
|
Yağ: 9,63g | Prot: 63,78g | Karb: 159,42g.
Kahvaltı: Cooked Cassava (Yuca Blanca, Fat Added in Cooking), Sari Roti Roti Tawar Gandum (1), Egg White. Öğle Yemeği: Nasi Putih, Tropicana Slim Kecap Manis, Garlic , Onions , Carrots (Without Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Leek, Chicken Breast (Skin Not Eaten). Akşam Yemeği: Cracker Type Rice Cake, Nasi Putih, Teriyaki Sauce , Chicken Breast (Skin Not Eaten). Aperatifler/Diğer: Sticky Rice, Papaya, Pear. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
febriliasikstin16 Kilo Geçmişi
|