02 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,5 kg.
Geriye kalan: 12,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
907 kcal
|
Yağ: 44,25g | Prot: 71,79g | Karb: 55,38g.
Öğle Yemeği: Honeycrisp Apples, Cooked Cauliflower (from Fresh), Kroger Turkey Pastrami. Akşam Yemeği: Sugared or Glazed Doughnuts, Pork Chops (Center Loin, Bone-In, Cooked, Broiled), Mixed Salad Greens, Zucchini Fritter, Broiled or Baked Breaded or Floured Pork Chop (Lean and Fat Eaten). Aperatifler/Diğer: Food Lion Pork Rinds. devamı için...
|
Haftada 3,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|