03 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,2 kg.
Geriye kalan: 1,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2241 kcal
|
Yağ: 101,26g | Prot: 121,43g | Karb: 198,23g.
Kahvaltı: Когда Я Вырасту Детское Печенье 5 Злаков, Простоквашино Молоко 2,5%, Манная Каша на Молоке. Öğle Yemeği: Натси Смесь Экзотик, Ritter Sport Шоколад Молочный с Хрустящим Печеньем. Akşam Yemeği: Простоквашино Сметана 15%, Суп из Семги. Aperatifler/Diğer: Пеко Торт Сказка Бисквитный, Bombbar Протеиновый Батончик Chocolate-Hazelnut, Добрянка Хлеб Пшеничный на Закваске Формовой, Простоквашино Сметана 15%, Суп из Семги. devamı için...
|
Haftada 1,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Ксения Лопатина Kilo Geçmişi
|