03 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 19,4 kg.
Geriye kalan: 2,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2151 kcal
|
Yağ: 56,28g | Prot: 218,75g | Karb: 213,29g.
Kahvaltı: Беллакт Молоко 3,2%, Gusto Кетчуп Шашлычный, ABC Хрен Боярский, Lapalisse Avocado Oil, Евроопт Помидор, Евроопт Авокадо, Умный Выбор Яйцо Куриное, Евроопт Груша Конференция, Удачный Выбор Творог Обезжиренный. Öğle Yemeği: Vici Коктейль из Морепродуктов, Евроопт Грейпфрут, Провит Смесь Овощей "Паприкаш", Петруха Печень Куриная. Akşam Yemeği: Barilla Макароны, Евроопт Огурец, Солигорская Птицефабрика Филе Индейки Запеченное В Духовке. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|