03 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
92,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,5 kg.
Geriye kalan: 7,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2074 kcal
|
Yağ: 125,64g | Prot: 109,16g | Karb: 122,00g.
Kahvaltı: Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett, REWE Mandeln Gehobelt, Äpfel, Gekochtes Ei, Milbona Quark Magerstufe, Salz. Öğle Yemeği: Aldi Gouda, Gut & Günstig Marzipan Rohmasse. Akşam Yemeği: Petersilie, Milbona Kondensmilch 4% Fett , Grüne Erbsen (Gefroren), Ei. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|