|
100-83-106
|
70,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,4 kg.
Geriye kalan: 21,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1434 kcal
|
Yağ: 58,38g | Prot: 131,39g | Karb: 76,31g.
Kahvaltı: Bombbar Батончик Глазированный «Малиновый Сорбет», Летний День Молоко 3,2%. Öğle Yemeği: Bombbar Батончик Глазированный «Фундучное Пралине», Летний День Молоко 3,2%, Помидоры, Олейна Масло Растительное, Морковь, Лук, Лента Треска Филе-Кусок без Кожи. Akşam Yemeği: Лента Банан, Bombbar Батончик Глазированный «Фисташковая Меренга». Aperatifler/Diğer: Пастилушка Пастила без Сахара , Хохланд Творожный Сыр, Куриное Филе. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|