|
timbaNg saaT baNguN tiduR 😂😀😊
|
84,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,4 kg.
Geriye kalan: 24,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1446 kcal
|
Yağ: 42,33g | Prot: 51,57g | Karb: 223,13g.
Kahvaltı: Mr. Bread Roti Tawar Cokelat. Öğle Yemeği: Telur, Saori Saus Tiram, Kubis, Sawi Dimasak (dari Segar). Akşam Yemeği: Pentol, Kubis, Sawi Dimasak (dari Segar), Melon. Aperatifler/Diğer: Kue Semprong, Marning Jagung. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
BuNBun SePTi Kilo Geçmişi
|