03 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 6 kg.
Geriye kalan: 7,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1573 kcal
|
Yağ: 67,73g | Prot: 50,77g | Karb: 191,46g.
Kahvaltı: Просто Мёд , Приготовленная Тыква, Травяной Чай, Сыр Гауда, Каждый День Шейка Копчено-Вареная, Батон Нарезной, Простоквашино Творог 2%. Öğle Yemeği: Просто Мёд , Сливочное Масло, Батон Нарезной, Самса. Aperatifler/Diğer: Nestle Хлопья Фитнес, Молоково Молоко 2,5%. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|