03 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66 kg
Bugüne kadar kayıp: 5 kg.
Geriye kalan: 6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
812 kcal
|
Yağ: 59,55g | Prot: 44,92g | Karb: 21,53g.
Kahvaltı: Укроп, Мясновъ Масло Сливочное Крестьянское 72,5%, Салат из Помидоров, Чай, Квашеная Капуста, Яйцо, Велком Сосиски Кроха. Öğle Yemeği: Куриный Рулет. Akşam Yemeği: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Чай, Тирамису. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
|
Elina_garif1 Kilo Geçmişi
|