03 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,6 kg.
Geriye kalan: 1,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
650 kcal
|
Yağ: 27,11g | Prot: 41,79g | Karb: 64,38g.
Kahvaltı: Домик в деревне Сметана 15%, Кофе, Коровка из Кореновки Творог 2%, Сахар. Öğle Yemeği: Победа Горький Шоколад 72% Какао, Домик в деревне Сметана 15%, Жареная Рыба (в Панировке), Помидоры, Огурец (с Кожурой). Aperatifler/Diğer: Красное Яблоко. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|