03 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,8 kg.
Geriye kalan: 0,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1458 kcal
|
Yağ: 71,47g | Prot: 82,52g | Karb: 125,50g.
Kahvaltı: Избенка Львовский Сырник, Братья Караваевы Киш с Лососем. Öğle Yemeği: Sen Soy Ореховый Соус, Sen Soy Соус Терияки, Ашан Салат Микс, Сыр Бри, Пятерочка Груша Сезонная , Куриное Филе Жареное без Масла. Akşam Yemeği: Колбаса, Тыквенные Семечки, Клубника, Простой Йогурт, Творог. Aperatifler/Diğer: Сахар, Пятерочка Груша Сезонная , Холодный Кофе со Сливками и Сахаром. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|