02 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
114 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,9 kg.
Geriye kalan: 49,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1571 kcal
|
Yağ: 76,01g | Prot: 79,19g | Karb: 137,15g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком, СПК Карбонад Юбилейный, Хохланд Творожный Сыр, Mission Deli Пшеничная Лепешка. Öğle Yemeği: Куриные Голени с Кожей, Макароны Отварные. Akşam Yemeği: Экопродукт Варенье Чёрная Смородина, Кефир 1%, Сицилия Салат из Языка и Карбонада. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Евгения Азов Kilo Geçmişi
|