03 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
149,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,5 kg.
Geriye kalan: 34,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2620 kcal
|
Yağ: 129,08g | Prot: 126,49g | Karb: 227,11g.
Kahvaltı: Pomme, Etorki Fromage de Brebis, Auchan Jambon Supérieur sans Couenne, Beurre (Salé), Wasa Authentique, Café. Öğle Yemeği: Envia Fromage Blanc Saveur Vanille, Côté Table Choucroute Garnie, Wasa Authentique, Pierre Martinet Coleslaw. Akşam Yemeği: Printiligne Fromage Blanc 0% Vanille, Envia Fromage Blanc Saveur Vanille, Jaune d'Oeuf Cuit, Marque Repère Emmental Râpé, Connétable Anchois Entiers, Wasa Authentique, Pâtes (Cuites), Lidl Côtes de Porc Échine . devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|