|
Отчитмилила 😏
|
73,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 23,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1006 kcal
|
Yağ: 44,07g | Prot: 86,57g | Karb: 112,52g.
Kahvaltı: Dabur Чаванпраш, Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности , Русский Цикорий Цикорий Растворимый с Шиповником, Творог (Обезжиренный), Семена Льна, Ооо Империя Фасоль Белая «с Бабушкиной Грядки», Оливковое Масло, Лук, Помидоры, Авокадо. Öğle Yemeği: Русский Цикорий Цикорий Растворимый с Шиповником, Зеленые Оливки, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Агро-Альянс Смесь Бурого и Дикого Риса Отварная, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). Akşam Yemeği: Олейна Подсолнечное Масло , Нам Ням Отварное Филе Индейки, Квашеная Капуста. devamı için...
|
Haftada 9,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
vasilina_crimea Kilo Geçmişi
|