03 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,9 kg.
Geriye kalan: 4,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
297 kcal
|
Yağ: 8,91g | Prot: 9,38g | Karb: 45,60g.
Kahvaltı: Yulaf Lapası. Akşam Yemeği: Şekersiz Türk Kahvesi. Aperatifler/Diğer: Danone Activia İncir Ceviz Tahıl, Ihlamur Çayı, Ceviz. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|