03 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,5 kg.
Geriye kalan: 5,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1158 kcal
|
Yağ: 55,68g | Prot: 39,28g | Karb: 124,34g.
Kahvaltı: Ogórek (Obrany), Pomidory, Sokołów Kiełbasa Żywiecka, Kraina Wędlin Szynka Klasyczna Wędzona, Światowid Ser Gouda, Smakowita Margaryna, Bułka Pszenna. Öğle Yemeği: Ciasto. Akşam Yemeği: Kinder Bueno White. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|