03 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,5 kg.
Geriye kalan: 4,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
574 kcal
|
Yağ: 32,26g | Prot: 39,13g | Karb: 32,08g.
Kahvaltı: . Сырое Яйцо, Galbani Mozzarella Light, Сильпо Авокадо. Öğle Yemeği: Blanik Творог, Хит Оливковое Масло , Hipp Картошка и Спаржевая Фасоль с Кроликом, Моркішка Морковка. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|