03 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56 kg
Bugüne kadar kayıp: 4 kg.
Geriye kalan: 4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1620 kcal
|
Yağ: 55,91g | Prot: 56,77g | Karb: 224,34g.
Öğle Yemeği: Oreo Oreo Original, Susu (Susu Murni), Teh Manis, Nasi Putih, Sasa Tepung Bumbu Serbaguna Original, Ayam Goreng, Sambal Matah. Akşam Yemeği: Mie Sedaap Rasa Soto, Nasi Putih, Martabak Manis. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|