03 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
95 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,1 kg.
Geriye kalan: 9,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
507 kcal
|
Yağ: 19,26g | Prot: 26,43g | Karb: 62,07g.
Kahvaltı: Café, Ovo Cozido. Öğle Yemeği: Mamão Formosa, Ovo Cozido. Akşam Yemeği: Mamão Formosa, Laranjas. Aperatifler/Diğer: Trident Chiclete, Trident Chiclete. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Graice Ellen Kilo Geçmişi
|