03 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,5 kg.
Geriye kalan: 6,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
473 kcal
|
Yağ: 11,53g | Prot: 37,82g | Karb: 55,21g.
Kahvaltı: Свежевыжатый Морковный Сок. Öğle Yemeği: Киндер Пингви. Akşam Yemeği: Морковь, Лук, Куриное Филе. Aperatifler/Diğer: Кофе с Сахаром. devamı için...
|
Haftada 1,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|