03 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1974 kcal
|
Yağ: 82,81g | Prot: 117,56g | Karb: 190,25g.
Kahvaltı: Pan Blanco, Ciruela, Peras, Huevo Frito sin Grasa. Öğle Yemeği: Peras, Café, Queso de Cabra, Mercadona Claras de Huevo, Crema de Calabacín, Paleta, Hacendado Pan Blanco Rebanada Gruesa. Akşam Yemeği: Pan de Pueblo, Coliflor Cocida (sin Grasa Añadida en la Cocina), Merluza, Salsa de Pesto. Aperatifler/Diğer: DIA Galleta Relieve, Cacao Puro, Copos de Avena, Leche Entera. devamı için...
|
Haftada 1,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
victoria02204 Kilo Geçmişi
|