03 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,9 kg.
Geriye kalan: 21,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1322 kcal
|
Yağ: 71,27g | Prot: 60,99g | Karb: 116,76g.
Kahvaltı: Banana, Dia Galletas de Arroz Integral, Finlandia Queso Untable Clasico. Öğle Yemeği: Coliflor Cocido (Fresco), Dia Atún Desmenuzado al Natural. Akşam Yemeği: La Serenísima Queso en Fetas Danbo, Cagnoli Mortadela, Natura Mayonesa, Bollos. Aperatifler/Diğer: Mandarinas. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
EmilseBulacioDombrowski Kilo Geçmişi
|