|
체지방 24.9%, 근육량 34.1kg
|
48,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,9 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1457 kcal
|
Yağ: 58,01g | Prot: 66,03g | Karb: 175,19g.
Kahvaltı: 전원식품 시나몬가루, 사과, 맘메이크 단백질 미숫가루, 매일유업 뼈로가는 칼슘두유, 비거트 아몬드 비거트, 플라하반 Quick Oats. Öğle Yemeği: 깍두기, 김치, 만둣국. Akşam Yemeği: 감동란 감동란, 찰옥수수. Aperatifler/Diğer: 크라운 마이쮸 복숭아, 혼합 견과류. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
|
|