04 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 19,1 kg.
Geriye kalan: 32,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1278 kcal
|
Yağ: 38,11g | Prot: 78,52g | Karb: 142,27g.
Kahvaltı: Фермерское Подворье Йогурт 2,5%, Bombbar Овсяное Печенье Шоколад-Мята, Свитлогорье Сырок Творожный с Кокосом, Красное Яблоко, Ростагроэкспорт Сырок Творожный. Öğle Yemeği: Coca-Cola Кока-Кола Ванилла , Бабкины Семечки Семечки, Halls Карамель Леденцовая со Вкусом Лесных Ягод, Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Calve Кетчуп Баварский, Куриное Филе, Макфа Спагетти Отварные, Дружба Плавленный Сыр. Akşam Yemeği: Fix Price Карамель Фруктовые Картинки, Свитлогорье Сырок Творожный с Кокосом , Спрайт Спрайт со Вкусом Лимона, Лайма и Мяты. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
 Yorumlar
Почему я так хорошо начала скидывать 🤔 калорийность мож потому что уменьшила
03 Kas 20 üye tarafından: Sally Wayne
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|