04 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56 kg
Bugüne kadar kayıp: 21 kg.
Geriye kalan: 9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
854 kcal
|
Yağ: 24,74g | Prot: 79,76g | Karb: 76,46g.
Kahvaltı: Pineapple, Honeydew Melon. Öğle Yemeği: Bertolli Extra Light Tasting Olive Oil, Garlic, Cooked Egg White, Tomatoes, Broccoli, Carrots, La Fonte Spaghetti, Chicken Breast. Akşam Yemeği: Bertolli Extra Light Tasting Olive Oil, La Fonte Spaghetti, Garlic , Tomatoes, Carrots, Broccoli, Cooked Egg White, Chicken Breast. Aperatifler/Diğer: Dimsum tofu, Bolu setengah sehat. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|