04 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,2 kg.
Geriye kalan: 3,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1757 kcal
|
Yağ: 113,34g | Prot: 130,99g | Karb: 51,85g.
Kahvaltı: Вяленные Помидоры Вяленные Помидоры, Сливочное Масло, Хлеб Черный, Алия 19 Кокосанки, Баклажаны Тушеные, Курдюк, Перепелиное Яйцо, Яйцо Куриное, Алия Вишня с Орехами, Сметана 20%, Творог 9%, Кофе (из Молотых Зерен). Öğle Yemeği: Сметана 20%, Борщ с Говядиной. Akşam Yemeği: Дичь Лебедь, Бигус. devamı için...
|
Haftada 7,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Alia_Bailenova Kilo Geçmişi
|