04 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,4 kg.
Geriye kalan: 6,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1738 kcal
|
Yağ: 63,53g | Prot: 128,83g | Karb: 159,54g.
Kahvaltı: 1 Хлебокомбинат Хлеб Уральский Новый, Viola Сыр с Лисичками, Вареное Яйцо, Юкон Групп Лаваш Тандырный, Пхали Хинкали Куриный Бульон с Пшеничной Лапшой, Кофе с Молоком и Сахаром, Европа Торт Морковный ПП . Öğle Yemeği: Coca-Cola Coca-Cola, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Стейк из Свинины или Котлета, Банановый Пудинг. Akşam Yemeği: 1 Хлебокомбинат Хлеб Уральский Новый, Вареное Яйцо, Стейк из Свинины или Котлета, Первый Вкус Натурель Живой Йогурт с Кусочками Клубники, Барinoff Сироп Соленая Карамель, Healthy Food Паста с Курицей, Здоровый Стиль Мюсли Тропический Микс, Первый Вкус Творог Обезжиренный 0%. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|