04 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
97,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 30,4 kg.
Geriye kalan: 17,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
437 kcal
|
Yağ: 4,70g | Prot: 14,53g | Karb: 51,56g.
Öğle Yemeği: 스타벅스 (Starbucks) 에스프레소 프라푸치노 (Tall), 파리바게트 단백질 듬뿍 로스트 치킨 샐러드. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|