04 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,8 kg.
Geriye kalan: 29,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1054 kcal
|
Yağ: 46,07g | Prot: 57,41g | Karb: 109,81g.
Kahvaltı: Pepaya, Milk Life Fresh Milk. Öğle Yemeği: Kecambah, Kopi Luwak Luwak White Koffie Less Sugar, Seblak. Akşam Yemeği: Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Paha Ayam (Kulit tidak Dimakan). devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|