04 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
111,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,8 kg.
Geriye kalan: 21,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1149 kcal
|
Yağ: 83,85g | Prot: 78,36g | Karb: 20,36g.
Kahvaltı: Egg White. Öğle Yemeği: امريكانا نقانق لحم بقري (امريكانا) Beef Franks, المراعي جبنة شيدر شرائح Slices, Fried Egg, Butter (Salted), Bell Peppers, ألوها تونا. Aperatifler/Diğer: سكر ستيفيانا محلي طعام ستيفيانا, Tea Unsweetened, سكر ستيفيانا محلي طعام ستيفيانا, Almonds, Tea Unsweetened, Tea Unsweetened, Almonds, سكر ستيفيانا محلي طعام ستيفيانا. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|