04 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,6 kg.
Geriye kalan: 3,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
942 kcal
|
Yağ: 28,37g | Prot: 60,21g | Karb: 107,10g.
Kahvaltı: Яичный Желток, Яичный Белок, Myllyn Paras Овсяные Хлопья Быстрого Приготовления, Городецкий Молоко 3,2%, Кофе. Öğle Yemeği: Макароны Отварные, Балтимор Кетчуп Адмирал, Куриная Печень. Aperatifler/Diğer: Молоко (Цельное Молоко), Джемы и Варенья, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Вареники с Творогом. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
|
|