04 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
149,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,1 kg.
Geriye kalan: 34,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2994 kcal
|
Yağ: 158,76g | Prot: 165,45g | Karb: 180,33g.
Kahvaltı: Beurre (Salé), Auchan Jambon Supérieur sans Couenne, Wasa Authentique, Café, Etorki Fromage de Brebis. Öğle Yemeği: Carrefour Fromage de Brebis, Carrefour Filets de Hareng Fumés au Naturel, Wasa Authentique, Oeuf sur le Plat, Côté Table Gratin de Choux-Fleurs. Akşam Yemeği: Printiligne Fromage Blanc 0% Vanille, Carrefour Rôti de Bœuf, Carrefour Pommes Dauphines, Bonduelle Piémontaise au Jambon et Tomate Fraîche. Aperatifler/Diğer: Vin Rosé. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|