04 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,7 kg.
Geriye kalan: 1,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1099 kcal
|
Yağ: 59,34g | Prot: 60,15g | Karb: 83,31g.
Kahvaltı: Магнит Банан, Коровка из Кореновки Творог 5%, Коровка из Кореновки Творог 2%. Öğle Yemeği: Snickers Сникерс, Кофе. Akşam Yemeği: Домик в деревне Молоко 3,5%, Тавр Сосиски Ганноверские Экстра, Яичный Омлет, Щука Жареная. Aperatifler/Diğer: Красное Яблоко, Победа Шоколад Горький 72%, Ашан Сыр Российский 50%. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|