04 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,3 kg.
Geriye kalan: 11,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
354 kcal
|
Yağ: 5,50g | Prot: 24,11g | Karb: 51,22g.
Öğle Yemeği: Saus Tiram, Saus Barbekyu, Dada Ayam, Selada, KFC Rice, Mentimun (Kupas), Tomat. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|