04 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,8 kg.
Geriye kalan: 79,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2083 kcal
|
Yağ: 79,94g | Prot: 79,48g | Karb: 264,00g.
Kahvaltı: Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Kellogg's Corn Flakes Originali. Öğle Yemeği: Mele Golden Delicious, Olio Extra Vergine di Oliva, Gran Biraghi Grattugiato Fresco, Spinaci, Pane Bianco, Prosciutto Cotto. Akşam Yemeği: Merluzzo Dell'atlantico, Pompelmo (Rosa e Rosso), Olio Extra Vergine di Oliva, Purè di Patate, Patata Bollita. Aperatifler/Diğer: Biancoforno Palmine di Pasta Sfoglia, Muller Yogurt Pesca e Albicocca. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|