04 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
117,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 57,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1419 kcal
|
Yağ: 42,83g | Prot: 72,93g | Karb: 196,63g.
Kahvaltı: Чай с Молоком, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Сыр. Öğle Yemeği: Хлеб Черный, Компот без Сахара, Язык Говяжий Отварной, Азбука Вкуса Щи Постные . Akşam Yemeği: Ля Фантази Биточки Паровые, Хлеб Черный, Винегрет без Масла. Aperatifler/Diğer: Кефир 2,5%, Яблоко Семеринка, Апельсин, Домашняя Кухня Отвар Шиповника, Печеное Яблоко. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|