04 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
90,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,4 kg.
Geriye kalan: 31,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1152 kcal
|
Yağ: 34,13g | Prot: 66,07g | Karb: 141,31g.
Öğle Yemeği: Petto di Pollo, Grana Padano Grana Padano Grattugiato , Sale, Olio Extra Vergine di Oliva, Finocchio. Akşam Yemeği: Di Leo Biscotti con Crusca, Valfrutta Passata Vellutata, Garofalo Mezze Penne Rigate. Aperatifler/Diğer: Yomo Yogurt Agli Agrumi di Sicilia, Nocciole, Caffè (Cappuccino in Polvere, Istantaneo, con Zucchero). devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|