04 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 11 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1865 kcal
|
Yağ: 49,72g | Prot: 119,35g | Karb: 233,84g.
Kahvaltı: Ватрушка с вишней 03/11/2020, Тыквенные тосты 04/11/2020, Сливочное Масло, Сады Придонья Немолоко Овсяное 1,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Банан. Öğle Yemeği: Русский Хлеб Лепёшка Пита, Жареная Картошка, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Салат Овощной. Akşam Yemeği: Бабушкино Лукошко Пюре Фруктовое Абрикос, Ватрушка с творогом 03/11/2020. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|