04 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 27,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2389 kcal
|
Yağ: 84,84g | Prot: 112,67g | Karb: 307,69g.
Kahvaltı: Ягода Сибирская Облепиха Протертая с Сахаром, Блины ПП. Öğle Yemeği: Ягода Сибирская Облепиха Протертая с Сахаром, Блины ПП, Простоквашино Сметана 10%, Наш Лидер Перцы с Мясом и Рисом. Akşam Yemeği: Командор Салат из Морских Водорослей Чутка и Грибным Соусом, Перловка Отварная. Aperatifler/Diğer: RED Тёмный Шоколад "Экстра" 60% Какао, Ягода Сибирская Облепиха Протертая с Сахаром, Блины ПП. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Светик26256172 Kilo Geçmişi
|